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[SPEAKER_00]: 大家好欢迎收听狗心中发说BearTalk这些党穿见于2021年的中文科技类波课关注学习科技设计与效率当主题由我BearLiu中文网名大狗兄主持病更新

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[SPEAKER_00]: 本期,狗群友话说节目由AI与映生成博宝,但内容全部由我亲自赚鞋。这些文字最出来自于我的游战通讯,UseLetter,Bare学习派。Bare学习派每周都会通过游战和大家见面,现在已经中文英文的朋友加起来的话,已经超过六千位朋友后一起学习成长了。

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[SPEAKER_00]: 你可以在BearAcademyB-E-A-R-D-R-A-S-A-D-E-M-YBearAcademy两肺定月收到完整的内容更新在那里你会读到好书解析英语学习经验职业感误生产力技巧等等高质量的内容下面是这期节目的AI与英版

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[SPEAKER_00]: 这本四点起床,我得先说实话,我给的评价不高,就两课心,我独他其实是因为,上一本,认知决心里提到了他,顺手就翻了,翻完的感觉是,这本书的核心,一句话就能说完,早起,称青臣内断没人打扰的时间,把最重要的十作调。

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[SPEAKER_00]: 真的,就这一局,作者是个日本人,中导校至,他自己坚持四点起床坚持了很多年他把一天切成三个八小时,早上四点到中午干活,中午到晚上八点处理杂试,晚上八点睡到凌晨四点他管这叫三八时生活,

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[SPEAKER_00]: 用來對付大多數上班族那種早7萬11月活躍類的作息它的道理也簡單清澄腦子最清醒干擾最少你把最難可能是放在那裡的火座效率天然就高喊白講這個道理我不反對甚至我自己就是一個早上狀態最好的人可問題是這麼一個道理稱不起一整本書書裡大量的偏服是他自己的經歷和一些零材的例子獨起來挺水的

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[SPEAKER_00]: 十幾分鐘就能翻完翻完你也記不住幾條他屬於那種典型的日式執場唱消書觀點之北經具不少但系統性很差不過話說回來一本書哪怕只給你一個有用的典也算沒白毒這本書裡真正讓我停下來記了一筆的有兩個地方一個是他講會報說無論多長多重要的報告都要把結論和最重要的三條理由歸納到第一頁指上

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[SPEAKER_00]: 我渡到这儿会心一笑因为这不就是金字塔原理讲的结论先行吗你看好的方法总是从各个角落冒出来只向同一件事另一个我挺喜欢的点是太强怎么读书他说看书别被动的接受作者的观点要主动去找这本书的弱点跟作者的台场仗这个太多很认同尤其是读这种唱消书的时候

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[SPEAKER_00]: 帶著挑刺的眼睛獨你反而能獨得更清醒不容易被那些山洞性的居子牽著走這也算是我獨這本4點起床本身的態度它有它的毛病但我照樣能從裡面挑出兩三樣對我有用的東西照例補一點作者和這本書的背景作者中島效制日本人找到田大學畢業後來在美國南加州大學讀過研究生做過記者經營顧問、經濟評論家

03:42.947 --> 04:08.225
[SPEAKER_00]: 它是那种产量精人的日本之上输作者写过策划过的书加强好几百本自己说一年能读三千本书早期四点是它进行了很多年的个人招牌除了这本它还写过好几本都是我要四点起床的这本书的原版是两千零三年的日文书中文版两千零一十一年初的我前面说的那个三八十生活是它的主新股

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[SPEAKER_00]: 我去查了下他的口悲斗半平分6.3不算高而且特别有意思的是将近一半的人给的是三星这就是一本典星的多数人觉得还行但没人觉得经验的数平价这块骂生比花生更有代表性也更好玩

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[SPEAKER_00]: 豆半上有人特別損,一句話就把整本書蓋擴了,他說這本書就講了一句話,早起,玩,大家不用看了,還有讀者說的挺稻味,他說日本人的書好像都比較沒有系統,廢話很多。

04:42.627 --> 05:03.688
[SPEAKER_00]: 这句话我觉得典破了这一整类日式之长书的通病当然也有真受用的有些人读完真的把做戏改了把这本书当成一个行动的班机他们最看重的就是轻成那段完完全全属于自己的安静时光我得跟你说实话这本书我找了一圈没找到任何有名的书评人或者专家的评价

05:04.248 --> 05:24.940
[SPEAKER_00]: 能找到的全市都辦上普通讀者的聲音所以我上面贏的這幾句都是普通讀者說的不是什麼權威被書你聽個真實的民間反規就好其實這本聲也說明了這本書的位置它就是一本大眾消費用完幾走的效率小書算不上值得反覆著默的經典

05:25.400 --> 05:53.066
[SPEAKER_00]: 若到底早期有没有好处这事没人会反对这本书真正被人够病的是他把四点起床当成了一颗万能药把作者自己的成功样本包装成了一套谁都能照办的公室和你我都知道通情加停公种全部一样的人哪能都四点爬起来所以我的建议是这本书你抽十几分钟翻反就够了把早期那个念头拿走

05:53.566 --> 06:20.935
[SPEAKER_00]: 剩下的做西西姐按你自己的生活啦您刚刚搜听的是狗星有话说BearTalk我是节目主持人Bear这些党自2012年起持续更新的中英双语独立波克我们聊设计科技个人成长也关注那些值得好奇与思考的人合适希望每一期节目都能成为您日常生活中的一个灵感完全

06:21.895 --> 06:49.916
[SPEAKER_00]: 您可以在官网BareTalking.com收听我们的最新节目也可以在任何您习惯使用的播客平台搜索狗型有话说BareTalk收听如果您喜欢这党节目请在苹果的Podcast上留言与评分让更多人发现这的节目如果您使用Twitter也就是X那么也请关注我的帐号BareLiu来聊您的想法分享您的故事

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[SPEAKER_01]: 感謝您的收聽,我們下次節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目節目

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[SPEAKER_01]: 到你自己的生活你能使用我们的视频在我们的小伙伴们的小伙伴们的小伙伴们的小伙伴们的小伙伴们的小伙伴们的小伙伴们的小伙伴们的小伙伴们的小伙伴们的小伙伴们的小伙伴们的小伙伴们的小伙伴们的小伙伴们的小伙伴们的小伙伴们的小伙伴们的小伙伴们的小伙伴们的小伙伴们的小伴伴们的小伴伴伴们的小伴伴伴们的小伴伴伴伴伴伴伴伴伴伴伴伴伴伴伴

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[SPEAKER_01]: 如果您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订阅,您的订�