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[SPEAKER_00]: 大家好欢迎收听狗心中发说BearTalk这些党穿见于2021年的中文科技类波课关注学习科技设计与效率当主题由我BearLiu中文网名大狗兄主持病更新

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[SPEAKER_00]: 本期,狗群友话说节目由AI与映生成博宝,但内容全部由我亲自赚鞋。这些文字最出来自于我的游战通讯,UseLetter,Bare学习派。Bare学习派每周都会通过游战和大家见面,现在已经中文英文的朋友加起来的话,已经超过六千位朋友后一起学习成长了。

00:39.950 --> 01:01.617
[SPEAKER_00]: 你可以在BearAcademyB-E-A-R-D-R-A-S-A-D-E-M-YBearAcademy两肺定月收到完整的内容更新在那里你会读到好书解析英语学习经验职业感误生产力技巧等等高质量的内容下面是这期节目的AI与英版

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[SPEAKER_00]: 你好欢迎收听这期的狗兄有话说BearTalk我是Bear这期的内容挺丰富的我们要聊朝圣聊创作聊一个39岁才开翘的作家聊圣电其实团和会票的关系还要聊一个收入降了33区反而更开心的职业转型故事对最后那个人就是我好我们从宝楼开来绿开始

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[SPEAKER_00]: 我最近讀完了科奈略1987年出版的小说朝盛很多人熟悉它是因为目揚少年企划之旅但这本朝盛其实是那本书的前转无论是时间线上还是创作邏輯上都是说真的科奈略的故事挺厉制的但厉制方式不是那种顺风顺水的那种1986年它39岁按现在的话说

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[SPEAKER_00]: 他那时候基本一时无成学了很多东西经过精神病院做过CP势折腾了半辈子对世界没什么供现也没什么成就感就是那种我这辈子到底在干什么的状态你有没有过那种感觉不一定是39岁可能更早也可能还没到但那种卡住的感觉我相信很多人都经历过

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[SPEAKER_00]: 客案略在那一年选择了早上一条叫做圣帝阿哥朝圣者之路的路线这条路线是欧洲几条基督叫朝圣路线之一没有固定期点没有特别明确的重点就是走欧素路素与剑末生人感受风景思考人生有人走完会顿物有人什么都没想通但那个走路的过程本身就是收获

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[SPEAKER_00]: 有趣的是这让我想到B2不来申写的凌中漫步他走的是阿巴拉企业山卖的一条经典图部路线不是朝盛但邏輯非常相似漫长的路历史悠久无数人走过没有多余的执行就是走一个写出了充满真实感的散门邮计另一个写出了一真一换的小说都是从走路这件势力体验出了属于自己的东西

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[SPEAKER_00]: 后来略走完这套朝圣之路1987年出版了朝圣这本书基本就是以它的真实经历为底加上它想要表达的感悟和故事可以说这是它的第一个MVP最小可行产品然后1988年它把这段经历进一步抽象农缩用一个现代神话的框架重新包装就淡生了木杨少年齐换之旅我当年第一次读到这本书

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[SPEAKER_00]: 是2012年在泰國曼谷地家書店我一個人在先羅廣場先廣就這麼無意中看到了輸家上的TheAlchemist命運的尺倫就這樣轉動讀完那本書我沒法說他具體改變了我什麼但他確實改變了我我後來也錄過一期專門聊這本書的波克有不少人去讀了然後留言說這本書也改變了他們

04:06.451 --> 04:21.205
[SPEAKER_00]: 那現在讀完朝聖,我終於補上了那個尺倫里缺世的一塊可愛略是個什麼樣的人,他從哪裡來才写出了那樣一本書有意思的是,我越想越覺得那句中國老話是對的讀萬卷書不如行萬理路

04:21.965 --> 04:51.075
[SPEAKER_00]: 而且不只是中国这么说你想想看世界上几个主要宗教几乎都有关于走路的传统佛教有行政基督教有朝职之路伊斯兰教也提倡信徒一辈子要去一趟卖家这不是巧合用自己的脚实施在在的走在一条漫长的路上哪怕什么都没看到也一定会思考一些不一样的东西也许我们这些被困在日常生活里的人也应该哪怕就一次走一趟属于自己的朝职之路

04:51.575 --> 05:10.420
[SPEAKER_00]: 好,聊完朝盛,我要讲一个从朝盛这本书里让我印象深刻的细节,会票的起源你知道会票是怎么来的吗?在中国大概是送朝的焦子,这个很多人知道但在西方,这件事跟一个非常有名的组织有关,甚点其实团

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[SPEAKER_00]: 圣殿其实团最初是为了保护朝圣者不被杰肺抢杰而成立的就几个人十几个人慢慢撞大成数千人的团队他们保护别人别人就信任他们于是有人开始捐赞有人开始委托他们保管财务然后有朝圣者就想到了

05:30.647 --> 05:52.288
[SPEAKER_00]: 我要走这么长的路带着大量进行财务太危险了能不能再出发钱把钱交给歧视团拿一张评证到目的地在评证取钱这就是会票的出行但问题来了这个组织因为太有钱有钱到让国王和教皇都眼红最后被两边连手脚杀消失在历史里

05:52.968 --> 06:21.743
[SPEAKER_00]: 权力和财富有时候真的是一把双任劲不管怎样这段历史挺有意思的中世纪运域了很多我们今天还在用的东西这只是一个很小的历子说完历史来聊一点轻松的最近我有个让我觉得超爽的生活场景与天吃完午饭一个人在家工作拿出放在桌子底下的走路机找一步美具午后散步40分钟消消室就这样感觉生活真的挺美好的

06:22.163 --> 06:43.663
[SPEAKER_00]: 走路机造银略大家里如果有其他人可能会有点干扰速度上线是没小时6公里但我一般就走4-5安全舒适别小看这40分钟后面我要聊的一个健康实验这个5分后3部其实是核心动作之一好接下来聊一件我觉得比较重要的事关于收入和职业选择

06:44.344 --> 07:02.402
[SPEAKER_00]: 25年我刺掉了全職工作结果全年只领了四个月的孔子总收入直接少了三分之一也就是降了33%案理说应该交率对吧但我没有我反而更开心了这是为什么我在最新一期的波克里认真了了这个问题

07:03.002 --> 07:18.738
[SPEAKER_00]: 其中一个出发我思考的期点是AlexHormose的一本书一百mlits他在书里说了一个很多人不愿意正式的试试生意做不好往往不是产品问题而是根本没人知道你存在

07:19.418 --> 07:36.030
[SPEAKER_00]: 懂的人自然会来,这句话我们都说过但坦白说,这是一种自我安慰,不是策略增长很多时候是数量问题不是才华问题或课这件事,不是选选是一件可以算账,可以训练,可以重复执行的工作

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[SPEAKER_00]: 除了聊商业,这期我还分享了一个我自己做的24天AI健康管理实验我把自己的体检报告和经检测结果未给插GPT让它帮我定制运动和影视计划结果还挺惊喜的24天下来,体重降了两公斤多睡眠变好了惊喜,心率下降VORMax也上升了

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[SPEAKER_00]: 三个关键动作其实不复杂每天14小时见些性断时5分后散步20到30分钟早起做5到10分钟小运动拉高心率核心目标只有一个稳住血涛打破饿了乱吃吃完更饿的恶心循环说真的这些动作单独拿出来都不行先单组合在一起用AI帮你个心话调整效果比我预期的好很多除了波克我最近也写了两篇波克

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[SPEAKER_00]: 一篇是45岁深日時寫的題目是45岁離開系統之後聊的是我這些年和各種系統之間的關係體制大廠社會期待我是怎麼一步步意識到要離開又是怎麼真正做到的如果你也在思考要不要跳出某個讓你不舒服的框架這篇文章可能會有點共鳴

08:52.970 --> 09:17.880
[SPEAKER_00]: 另一篇聊的是AI时代设计师的基于很多人在喊设计师要失业了但我的判断反过来设计的编解其实在扩大不是缩小就像当年从硬刷设计跳到网业设计一样这是一次月前不是中解这两篇文章的练接你可以在我的newsletterbear学习派bearAcademy的文字版里找到好这期就聊到这里

09:18.300 --> 09:40.943
[SPEAKER_00]: 如果要用依旧化总结不管是克爱略的朝盛之旅还是我辞职之后的转型其实说的都是同一件事当你卡住了有时候真正需要的不是更多信息而是踏出那一步如果你想看这期的文字版以及我平时整理的练接和笔记可以订阅我的newsletterbear学习派BearAcademy

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[SPEAKER_00]: 王子是BearAcademy在郵件里我会放上所有提到的资源感谢你收听这期的狗兄有话说BearTalk我们下期见

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[SPEAKER_00]: 您刚刚搜听的是狗星有话说BearTalk我是节目主持人Bear这些党自2021年起持续更新的中英双鱼独立波克我们聊设计科技个人成长也关注那些值得好奇与思考的人合适希望每一期节目都能成为您日常生活中的一个灵感圆权

10:18.650 --> 10:46.635
[SPEAKER_00]: 您可以在官网BareTalking.com收听我们的最新节目也可以在任何您习惯使用的播客平台搜索狗型有话说BareTalk收听如果您喜欢这党节目请在苹果的Podcast上留言与评分让更多人发现这的节目如果您使用Twitter也就是X那么也请关注我的帐号BareLiu来聊您的想法分享您的故事

10:47.255 --> 11:15.166
[SPEAKER_01]: 感謝您的收聽,我們下次節目見我們就先來聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽

11:15.166 --> 11:34.588
[SPEAKER_01]: 到你自己的生活你能使用我们的视频在我们的视频上的视频我们的视频上的视频我们的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上的视频上

11:35.048 --> 11:49.657
[SPEAKER_01]: 也有些人会认识如果您是否认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识认识